Hier findest du eine Übersicht zu verschiedenen Einweichzeiten von Nüssen, Samen & Getreide. Warum du diese bei häufigerem Verzehr einweichen solltest, erfährst du in den nächsten Tagen hier.
Tabellen
Kohlenhydratgehalt Nüsse & Kerne
Tabelle – Kohlenhydratwerte für Nüsse und Kerne
Kohlenhydratgehalt verschiedener Gemüsesorten
Tabelle Kohlenhydratwerte Gemüse
Kohlenhydratgehalt verschiedener Obstsorten
Tabelle – Kohlenhydratwerte für Obst