Superfoods

Papaya – Vanille – Erdbeer Snack – statt Süssigkeiten ;-)

Published on: by ketoküche Comment

Rezept für 3 – 4 Papayas

Schäle die Papayas, halbiere sie und schabe mit einem Löffel die Kerne raus und stelle sie beiseite. Schneide dann die Papaya in ca. 5 mm dicke Scheiben.

  • 3 – 4 EL Papayakerne

–> 15 Sekunden – Stufe 5 – 10 – ansteigend

… hier geht`s weiter >>>

Schoggi mit Papayapfeffer, Matcha & getrockneten Erdbeeren

Published on: by ketoküche Comment

für 1 Tafel

–> 1 Sekunden – Stufe 6

(eventuell im Blender grob zermahlen, weil die Menge recht klein ist)

… hier geht`s weiter >>>

Seelenschoggi – Papaya – Beeren – Power

Published on: by ketoküche Comment

für 1 Portion

  • 1/2 Papaya
  • Beerenobst (z.B. Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Brombeeren etc.)
  • 10 – 15 Papayakerne
  • 3 – 4 EL Naturjoghurt
  • 1 TL Xylit (Xucker, Birkenzucker) – wenn gewünscht
  • 1/4 – 1/2 TL Maca-Pulver
  • 1/4 TL Rohkakao-Pulver
  • 1 TL Arganöl (oder anderes hochwertiges Öl)

… hier geht`s weiter >>>