Hier findest du eine Übersicht zu verschiedenen Einweichzeiten von Nüssen, Samen & Getreide.

Warum du diese bei häufigerem Verzehr einweichen solltest, erfährst du in den nächsten Tagen hier.

	Einweichzeit in Stunden	Keimzeit in Tagen	Sprossenernte nach ... Tagen
Adzukibohne	18		4
Alfalfa	12	2
Amaranth	nur durchspülen	1	1 bis 4
Bockshornklee	8		2
Buchweizen	6 bis 10	1 bis 2	ab 3
Cashewkerne	3 bis 4
Dinkel	6 bis 12	1 bis 2	2 bis 3
Erbsen	12		3
Erdmandeln	10 bis 12
Erdnüsse	7
Gerste	6 bis 10	1 bis 2	3
Hafer	2 bis 6	1 bis 2	2 bis 3
Haselnüsse	10 bis 12
Hirse	6 bis 8	1	3
Kamut	6 bis 12	1 bis 2	2 bis 3
Kichererbsen	12 bis 48	1 bis 2	3
Kresse	-		ab 3
Kürbiskerne	12		3
Leinsamen	6	2 bis 3	2 bis 3
Linsen	8 bis 10	2	3
Mandeln	10 bis 12
Mungbohnen	12		3
Paranüsse	6
Pekannüsse	6
Pinienkerne	4
Quinoa	1	1 bis 2	2 bis 4
Rettich	8		ab 7
Roggen	6 bis 12	1 bis 2	2 bis 3
Sesam	6 bis 8	1 bis 2	2
Sonnenblumenkerne	8 bis 10	1 bis 2	1 bis 2
Walnüsse	4 bis 6
Weizen	6 bis 12	1 bis 2	2 bis 3
Wilder Reis	24 bis 48	1 - 2	2 - 3